Vous êtes complètement débutant ? Ce niveau est idéal pour vous. Il s'agit du niveau d'initiation, conçu pour vous permettre de découvrir les bases en toute sécurité et avec assurance. Vous y apprendrez les mouvements de base, les premières techniques, et quelques chorégraphies simples.

Ce cours s'adresse aux débutants qui ont vu les bases et sont prêts à progresser vers des mouvements et enchainements plus évolués. Ce niveau vous fera découvrir les premières inversions, des variations plus techniques tout en renforçant votre force, votre souplesse, et votre assurance dans la pratique.

Ce cours intermédiaire vous fera progresser en introduisant des mouvements plus techniques, des inversions complexes, et des suspensions exigeant un contrôle accru. Vous apprendrez à maîtriser des enchaînements aériens dynamiques et fluides.

Ce niveau avancé est spécialement conçu pour pousser les élèves expérimentées, en mettant à l'épreuve la force et la flexibilité développées dans les niveaux précédents. Les techniques aériennes et acrobatiques deviennent alors une seconde nature pour elles.

Ce cours combine pole dance et floorwork en talons, axé sur des chorégraphies d'inspiration "sexy". Sensualité, fluidité et mouvements envoûtants sont au rendez-vous. C'est l'occasion idéale de chausser vos talons de pole dance. Accessible à tous les niveaux.

Ce cours vous guidera dans l'apprentissage des techniques essentielles pour développer votre souplesse de manière efficace et sécurisée. Au programme, souplesse active et passive afin de progresser vers un nouveau niveau de flexibilité.

En tissu aérien, vous découvrirez l'art de vous déplacer dans les airs avec une sensation de légèreté. Cette pratique artistique renforce la musculature, améliore la flexibilité et ajoute de la fluidité à vos mouvements, tout en sculptant votre corps de manière élégante et équilibrée.

Ce cours de cerceau aérien, suspendu à plusieurs mètres du sol, vous initie aux techniques de suspension et d'équilibre en hauteur, tout en vous permettant d'explorer des figures élégantes et aériennes.

Ce cours de chorégraphie met en scène la chaise comme accessoire principal. Il vous permettra de travailler vos mouvements de manière sensuelle et fluide. Votre déhanché sera plus séduisant que jamais !

Participez aux cours de souplesse en ligne. Ils sont adaptés à tous niveaux. Progressez à votre rythme avec des conseils personnalisés, où que vous soyez, sans contraintes de déplacement.

Venez profiter de nos espaces pour pratiquer librement. Nos portes sont ouvertes tous les jours, du lundi au dimanche. Les horaires sont flexibles, de 8h00 à minuit.